terça-feira, 21 de outubro de 2014

EDEMA + DRENO (PÓS CIRÚRGICO)

EDEMA

Um pequeno “tira dúvidas”: Edemas (inchaços) / Hematomas (manchas roxas): Ambos são comuns no pós-operatório, não se assuste, mas fique atento a respeito da intensidade dos mesmos.

“O edema agudo pode ocorrer como resultado de trauma para o tecido a partir de lesões, infecções, ou de um procedimento cirúrgico. Inicialmente, após a permeabilidade trauma tecido capilar elevada ou ruptura capilar pode levar à sobrecarga de um sistema linfático saudável devido ao vazamento de líquidos e proteínas para o interstício (espaços teciduais). Também pode haver uma obstrução temporária e / ou danos aos vasos linfáticos que rodeiam diminui a absorção de fluido e proteína. Isto provoca um desequilíbrio no equilíbrio de Starling e inchaço resultados.
... A presença de edema prolongado após a cirurgia ou trauma é clinicamente relevante e pode comprometer os resultados desejados de reabilitação. Edema persistente pode resultar no aparecimento tardio cicatrização de feridas devido aos elementos presentes no fluido de feridas crônicas que inibem o fator de crescimento. Edema persistente pode atrasar fracasso de mediadores químicos que estimulam os receptores da dor e pode causar pressão sobre neuro-receptores (nocioceptor), contribuindo também para a dor. Rigidez articular, perda de tecido e movimento articular devido à tendinose lymphostatic ou ligamentosis pode ocorrer. Prolongada, de alta edema de proteína cria um ambiente receptivo à infecção. Aderências cicatriciais podem ocorrer, desencadeando uma presença contínua de fibrina em torno do local da lesão.
Gerenciando edema persistente, no entanto, pode ser um processo desafiador de encontrar o melhor tratamento em tempo hábil para evitar essas complicações. A mais aceita, ou o tratamento "tradicional" métodos para a resolução de edema e cicatrização de feridas incluem massagem retrógrada, exercício ativo e de movimento passivo, de elevação, vários tipos de compressão, modalidades como de alta tensão estimulação eléctrica, o ultra-som, laser, crio-terapias, e a utilização de diuréticos. ” (RODRICK, Julia)

O edema é o acúmulo anormal de líquido no espaço intersticial. Ele é constituído por uma solução aquosa de sais e proteínas do plasma, cuja exata composição varia com a causa do edema. Quando o líquido se acumula em todo o corpo, caracteriza-se o edema generalizado. Quando ocorre em locais determinados o edema é localizado, como por exemplo o edema nas pernas de pessoas com varizes.

Tipos:

Edema mole
◦ Infiltração aquosa
◦ Retenção hídrica de curta duração

Edema duro
◦ Proliferação fibroblástica (edema de longa
duração ou com repetidos surtos
inflamatórios)
◦ Linfedema

Edema elástico:

◦ Inflamatórios

Edema inelástico:

◦ Síndrome nefrótica (decorrente de diferentes distúrbios que danificam os rins, causando a liberação de muita proteína na urina.), ICC (Insuficiência Cardíaca Congestiva).

Edema doloroso:

◦ Inflamatório

Coloração:

◦ Palidez

 Transtorno de irrigação:

◦ Cianose

Perturbação venosa localizada:

◦ Vermelhidão
◦ Inflamação

 Textura e Espessura:

◦ Pele lisa e brilhante: recente e intenso
◦ Pele espessa: longa duração
◦ Pele enrugada: edema sendo eliminado


 DRENO


O uso de drenos em cirurgias ortopédicas tem a função de facilitar o esvaziamento do ar e líquidos (sangue, secreções) acumulados na cavidade, reduzir o edema pós-operatório,  melhorando a cicatrização de partes moles, diminuição da dor pós-operatória e até mesmo a diminuição do número de infecções (contando que o mesmo, pode promovê-las devido ao malcuidado).

Em procedimentos realizados por via artroscópica (um tipo de endoscópio inserido por dentro da articulação, através de uma pequena incisão), a drenagem diminuiria os efeitos indesejáveis do acumulo de sangue dentro do espaço articular, como a toxicidade para as células presentes no tecido cartilaginoso (condrócitos) e matriz cartilaginosa, a formação de aderências, sinovite (inflamação do tecido que reveste a parte interior das articulações)e até diminuiria a distensão articular responsável em parte pela dor e pela dificuldade de ganho de movimentos no pós-operatório.


Cuidados com o dreno:

A equipe deve certificar de que não há escape de ar tanto no frasco, quanto o tubo extensor; deve-se manter o frasco coletor abaixo do nível do tórax, principalmente ao deambular; deve-se evitar quebrar ( caso ocorra, deve imediatamente pinçar com os dedos a extensão entre o dreno e o frasco o que impedirá um pneumotórax).
O dreno deve ser mantido mergulhado em solução estéril (selo d’água) contida no frasco coletor. No mesmo deve-se colocada uma fita adesiva (em seu exterior), para marcar o volume drenado (coloração, viscosidade, aspecto).
                Observar a oscilação da coluna de líquido no interior do frasco, pois deve estar de acordo com os movimentos respiratórios.
Realizar o curativo diário do dreno.

Cuidados de enfermagem:

  • Manter a permeabilidade, visando garantir uma drenagem eficiente;
  • Realizar o adequado posicionamento do dreno;
  • Evitar tração e posterior deslocamento;
  • Realizar o curativo conforme necessário de acordo com a padronização da instituição hospitalar;
  • Prevenir infecção;
  • Controlar a drenagem, atentando para o volume drenado, aspecto da secreção drenada;
  • Registrar corretamente esses dados;
  • Característica da secreção drenada.


Dreno de Sucção (Portovac)


É composto por um sistema fechado de drenagem pós-operatória, de polietileno, com resistência projetada para uma sucção contínua e suave.
Possui uma bomba de aspiração com capacidade de 500 ml, com um cordão de fixação, uma extensão intermediária em PVC com pinça corta-fluxo e um conector de duas ou três vias, e um cateter de drenagem com agulha de aço cirúrgico (3,2 mm, 4,8 mm ou 6,4 mm) utilizada para perfurar o local de passagem do dreno.
É usado para drenagem de líquido seroso ou sanguinolento, de locais de dissecção ou da área de anastomoses intraperitoneais. Seu objetivo é facilitar a coaptação dos tecidos adjacentes e impedir o acúmulo de soro e a formação de hematoma. Uma das principais complicações são a erosão do dreno em órgãos ou vasos circunvizinhos e a ruptura do cateter ao ser retirado.



Dreno de Sucção (Portovac)




quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Tipos de Escoliose

Hoje, faço 3 meses pós cirurgia e queria compartilhar com meus leitores a respeito da escoliose, em específico. :-)


 “ Escoliose Estrutural Idiopática:

É a mais freqüente das escolioses, responsável por aproximadamente
80% de todos os casos.
A escoliose estrutural é importante, progressiva e incapacitante no futuro. Existe um fator genético associado e, embora não se evidenciem anomalias cromossômicas, aparece com maior freqüência em gêmeos, irmãos e familiares. Alguns autores já adotam o termo escoliose familiar em vez de escoliose idiopática(14). Talvez seja uma doença ligada ao sexo, transmitida por um caráter dominante de baixa penetrância, pois a doença incide nos dois sexos, embora seja mais comum no sexo feminino(15). Acredita-se que a escoliose seja uma condição multigênica dominante com expressão fenotípica variável. A escoliose incide em aproximadamente 4% sendo que um terço evolui para cirurgia(13).
O conhecimento da história natural da escoliose idiopática é essencial para o tratamento efetivo.
Considera-se normal a coluna vertebral que, na radiografia panorâmica em AP, não apresenta nenhuma inclinação lateral, porém alguns autores(16) consideram que curvas que não excedem a 10o não podem ser diagnosticadas como escoliose. Sendo assim, um grande número de pacientes com pequenos graus de curvatura pode ser considerado normal e não patológico(17).
Portanto, curvas menores que 10o podem ser diagnosticadas como escoliose postural, e aquelas secundárias à assimetria dos membros inferiores, como escoliose funcional, evitando assim o termo escoliose idiopática(16).
Determinar se uma curva está progredindo é muito importante, mas difícil de realizar. Na medida do ângulo de Cobb a margem de erro pode chegar até 7o. Para diminuir a incidência de erros, devem ser realizadas radiografias em seqüência que mostrem mais do que 10o de alteração ou um aumento de 5o em curvas preexistentes para se documentar como curva progressiva(16). O exato conceito de progressão pode afetar a decisão do tratamento.
Progressão não é indicação absoluta de tratamento. Exemplo: um aumento de 10o tem diferentes implicações para um paciente com uma curvatura de 10o do que para outro com 35o de curva. Progressão no passado não é necessariamente um indicador de progressão futura, especialmente para curvas pequenas.
Conforme a classificação vista, a escoliose estrutural idiopática pode ser assim dividida:
Infantil (0 – 3 anos)
a) resolutiva
b) progressiva
Juvenil (3 – 10 anos)
Adolescente (acima de 10 anos)

Escoliose Idiopática Infantil:

É relativamente rara, sendo a incidência menor do que 1%. Quando ocorre, 90% dos casos apresentam resolução espontânea, porém 10% restantes evoluem para escoliose muito grave(10). A escoliose idiopática infantil progressiva continua progredindo durante a adolescência. É mais freqüente em meninos e geralmente se associa a outras anomalias congênitas fora da coluna vertebral.
Se não houver resolução espontânea, as curvas geralmente respondem bem ao tratamento conservador. O tratamento é cirúrgico quando há anomalia congênita ou em grandes escolioses potencialmente progressivas e com morbidade aumentada.

Escoliose Idiopática Juvenil:

Como está descrito na literatura mundial, ocorre em 12% a 21% dos
casos e parece existir uma incidência igual nos dois sexos. Trata-se de uma enfermidade nitidamente familiar, sendo freqüentes as pequenas curvas não progressivas, sendo a curva torácica direita a mais comum. Não ocorre remissão espontânea, e no começo da adolescência pode evoluir de forma rápida quando não tratada.
O tratamento não-cirúrgico é realizado pelo uso do colete de Milwaukee nas curvas torácicas e órtese lombossacral (OTLS) nas curvas toracolombares menores que 400 e lombar simples. Quanto ao tratamento cirúrgico, este deve ser, se possível, retardado até o final do crescimento da coluna vertebral.

Escoliose Idiopática no Adolescente:

Está presente em 2% a 4% das crianças entre 10 e 16 anos de idade. É nessa época que muitos pacientes se apresentam para diagnóstico e tratamento. Alguns já com curvas bem estruturadas e que evoluem rapidamente, cerca de 1o por mês, na fase de crescimento rápido (9 aos 13 anos). por outro lado, existem curvas pequenas que não progridem na adolescência.
É mais freqüente no sexo feminino, sendo a curva torácica direita a mais comum. Sua prevalência na população geral é de 1,8%, se curvas inferiores a 10o forem incluídas. É um problema mundial; com estudos de prevalência na China, Japão, União Soviética, Suécia, Estados Unidos e Brasil mostrando notáveis resultados similares(18).
A causa da escoliose ainda não é conhecida, a despeito de muitos estudos. Um estudo feito por Warren et alii(19) sugere uma relação causal entre hipoestrogenismo (com amenorréia) e escoliose.
Escoliose idiopática no adolescente tem recebido muita atenção nos últimos 20 anos, principalmente em razão de três fatores: o uso da avaliação escolar para avaliar grandes grupos de população, melhora nos métodos de tratamento não cirúrgico e o desenvolvimento de técnicas cirúrgicas seguras.
            A essência de qualquer programa de qualidade é detectar curvas vertebrais progressivas na época em que elas podem ser mais bem tratadas. Assim, curvas maiores que 40o são relativamente refratárias ao uso de coletes; o tratamento deve começar antes que a curvatura alcance esse ponto. Como mostrado por Lonstein e Carlson, curvas menores que 20o são benignas e não precisam ser tratadas, porém devem ser observadas quanto a futuras progressões.
Dos adolescentes diagnosticados com escoliose, somente 10% têm curvas que progridem e merecem tratamento médico. Os principais fatores de risco para progressão da curva escoliótica são curvas com grande magnitude, imaturidade óssea e sexo feminino. É bom lembrar que adolescentes com mínima escoliose e com baixo risco para progressão, ao serem referendadas desnecessariamente para tratamento, evoluem com extrema ansiedade, apresentam absenteísmo na escola e no trabalho, além de serem expostos desnecessariamente a radiações. Por outro lado, quando o tratamento é retardado nos pacientes com escoliose de grande magnitude, com morbidade aumentada, os efeitos psicológicos e sociais desta doença podem ser desastrosos, como p.ex., isolamento social, oportunidades limitadas de trabalho e baixo índice de matrimônio. (...)” NATOUR, Jamil (2004)



Escoliose Degenerativa:

Como a média de idade da população em geral vem aumentando, um dos maiores desafios é tratar esses pacientes com escoliose degenerativa. Acredita-se que a degeneração das facetas e discos, que evoluem para rotação e listese é o ponto inicial da reação que provoca a escoliose no adulto. A curvatura vertebral que usualmente aparece na coluna lombar ou toracolombar parece ter mais listese rotatória e lateral com pequeno ângulo de Cobb do que as longas curvas que aparecem nos pacientes adultos com escoliose idiopática. No plano sagital, além disso, é comum perda da lordose ou retificação da cifose com o paciente inclinado para a frente. Compressão neural resultante da combinação de listese, hipertrofia ligamentar, hipertrofia facetaria e colapso discal resultam em sintomas de claudicação radicular ou neurogênica. Estes pacientes requerem tratamento da sua coluna mais pela dor neurogênica do que pela dor nas costas ou deformidade.

A idade avançada dos pacientes é um fator complicador aumentando o risco para tratamento cirúrgico dos sintomas. Por exemplo, deficiência cardiopulmonar e outras co-morbidades, como diabetes, hipertensão arterial de difícil controle, aumentam o grau de complicação destes pacientes. A densidade óssea está geralmente diminuída. Contraturas de partes moles e diminuição total na flexibilidade reduzem a capacidade de realizar e manter postura correta.
A escoliose degenerativa, descrita como escoliose “de novo”, foi concebida inicialmente como decorrente de doença osteometabólica, como osteoporose e osteomalácia. Pensou-se que ossos enfraquecidos colapsam e resultam em escoliose degenerativa. Subseqüentemente, densitometrias realizadas em pacientes com escoliose degenerativa e escoliose idiopática no adulto não mostraram diferenças significativas na densidade óssea mineral entre os dois grupos(44). A prevalência da escoliose degenerativa é de 6% sendo a idade média de apresentação a partir dos 60 anos. A progressão da curvatura na escoliose degenerativa, como relatou Pritchett, é de 3,30 Cobb em média e alguns alertas radiológicos estão descritos: um ângulo de Cobb de 300 ou mais, translação vertebral lateral de 6mm ou mais, rotação apical de grau 3 e listese proeminente ou grave de L5 são fatores preditores de progressão da curvatura vertebral.

Tratamento Não Cirúrgico:

Em síntese, o tratamento conservador com antiinflamatórios não hormonais, infiltrações epidurais e coletes pode ajudar no alívio dos sintomas nos membros inferiores e costas. Exercícios de condicionamento aeróbico e flexibilidade são benéficos quando tolerados pelo paciente e ajudam a prevenir a progressão da osteoporose em pacientes idosos.

Tratamento cirúrgico:

As metas do tratamento cirúrgico são descompressão dos elementos neurais e estabilização da coluna vertebral. A severidade e extensão da estenose do canal e a deformidade determinam o procedimento cirúrgico necessário. A cirurgia pode variar da laminotomia ou laminectomia somente para uma liberação anterior com descompressão posterior e fusão com instrumental. (...)” NATOUR, Jamil (2004)

Escoliose Congênita (presente no nascimento):

Decorrente de uma anomalia óssea presente no nascimento, resultando em uma má formação de parte da coluna vertebral, ocorrendo entre a terceira e sexta semana de gestação (durante o desenvolvimento da coluna do feto). Escoliose congênita é geralmente o resultado de um lado de uma vértebra que não fecha totalmente. Os médicos nomeada por médicos de “crescimento de uma hemivértebra” (meia vértebra), que faz com que a coluna cresça torta. Essa patologia, também pode ocorrer quando as vértebras não segmentam como deveriam, elas naturalmente se fundem no que é chamado uma “vértebra em bloco”, que também afetando o modo como a coluna vertebral cresce.

Escoliose Neuromuscular:

Um resultado anormal dos músculos e/ou nervos, Desordem no sistema neurológico de uma criança. Frequentemente visto em pessoas como paralisia cerebral, distrofia muscular  ou espinha bífida, pode desenvolver escoliose neuromuscular ou em pacientes com várias condições que são acompanhadas por, ou resultar em paralisia. A coluna vertebral geralmente assume uma longa curva em forma de C, nesse tipo de escoliose. Porque as crianças têm troncos muito fracos e não são capazes de suportar seus corpos.

CLASSIFICAÇÃO ETIOLÓGICA DAS DEFORMIDADES

Escoliose Estrutural
 1. Idiopática
1.1 Infantil (0-3 anos)
1.1.1 Resolutiva
1.1.2 Progressiva

2. Neuromuscular
2.1 Neuropática
2.1.1 Neurônio motor superior
2.1.1.1 Paralisia cerebral
2.1.1.2 Degeneração espinocerebelar
2.1.1.2.1 Deformidade de Friedreich
2.1.1.2.2 Enfermidade de Charcot – Marie – Tooth
2.1.1.2.3 Enfermidade de Roussy – Lévy
2.1.1.3 Siringomielia
2.1.1.4 Tumor de medula espinhal
2.1.1.5 Traumatismo de medula espinhal
2.1.1.6 Outras
2.1.2 Nerônio motor inferior
2.1.2.1 Poliomielite
2.1.2.2 Outras mielites a vírus
2.1.2.3 Traumática
2.1.2.4 Atrofia muscular espinhal
2.1.2.4.1 Werdnig – Hoffmann
2.1.2.4.2 Kugelberg – Welander
2.1.2.5 Mielomeningocele (paralítica)
2.1.3 Disautonomia (síndrome de Riley – Day)
2.1.4 Outras
2.2 Miopática
2.2.1 Artrogripose
2.2.2 Dostrofia muscular
2.2.2.1 Duchenne (pseudo-hipertrófica)
2.2.2.2 Fascioescápulo-umeral
2.2.3 Desproporção do tipo de fibra
2.2.4 Hipotonia congênita
2.2.5 Miotonia deistrófica
2.2.6 Outras

3. Congênita
3.1 Insuficiência de formação
3.1.1 Vértebras em cunha
3.1.2 Hemivértebras
3.2 Falta de segmentação
3.2.1 Unilateral (bloco não segmentado)
3.2.2 Bilateral (fusão)
3.3 Mista

4. Neurofibromatose

5. Alterações mesenquimatosas
5.1 Síndrome de Marfan
5.2 Síndrome de Ehlers–Danlos
5.3 Outras

6. Doença reumatóide

7. Traumática
7.1 Fratura
7.2 Pós-irradiação
7.3 Cirúrgica
7.3.1 Pós-laminectomia
7.3.2 Pós-toracoplastia

8. Contraturas extravertebrais
8.1 Pós-empiema
8.2 Pós-queimaduras

9. Osteocondrodistrofia
9.1 Nanismo disartrófico
9.2 Mucopolissacaridose
9.3 Displasia espondiloepifisária
9.4 Displasia epifisária múltipla (acondroplasia)
9.5 Outras

10. Infecção óssea
10.1 Aguda
10.2 Crônica

11. Metabólica
11.1 Raquitismo
11.2 Osteogênese imperfeita
11.3 Homocistinúria
11.4 Outras

12. Relacionada com a articulação lombossacral
12.1 Espondilólise e espondilolistese
12.2 Anomalias congênitas da região lombossacral
13.1 Coluna vertebral
13.1.1 Osteoma osteóide
13.1.2 Histiociose X
13.1.3 Outras
13.2 Medula espinhal (v. neuromuscular)

Escoliose Não-Estrutural ou Funcional
1. Escoliose postural
2. Escoliose histérica
3. Irritação radicular
4. Inflamatória (ex. apendicite)
5. Assimetria dos membros inferiores
6. Contratura do quadril “ NATOUR, Jamil (2004)

 Referência bibliográfica:
NATOUR, Jamil. Coluna Vertebral: conhecimentos básicos, 2004.



Possuo a Escoliose Idiopática. Abaixo estarão minhas fotos e radiografias pré cirurgia (no decorrer dos anos).




Janeiro, 2014

Penúltimas radiografias com escoliose (não lembro a data) - após 2012

Penúltimas radiografias com escoliose (não lembro a data) - após 2012

Julho, 2014

Julho, 2014

















quinta-feira, 2 de outubro de 2014

11ª SEMANA

  (2 meses e 15 dias)
Recomendações médica que não darão certo:

- Não dará certo, passar apenas a pomada na cicatriz e não colocar o Micropore. Pois, a pomada sempre atravessou o Micropore, deixando marca (manchas) nas minhas blusas, chegando até o colete. Agora, imagine se eu não usar o Micropore... Quando saio de casa, coloco um esparadrapo por cima do Micropore (bem na direção que pomada atravessa o Micropore), para não manchar minhas roupas de sair.

- Não dará certo também, pegar ônibus. Tudo começa nas escadas, que são altas; na maioria das vezes, os ônibus estão cheios; não alcanço o ferro de cima (tenho que ficar praticamente na ponta dos pés); tem os “arrancos” que os ônibus dão (ao arrancar, freiar...), tem as curvas, buracos no asfalto, quebra molas... São inúmeros os motivos!

Pomada atravessando o Micropore. P.s.: Não estou com este físico (torta). - 02/10/2014

Mesmo com umas 10 lavagens, a mancha não sai das minhas blusas.

Parte do colete que fica exatamente na direção da cicatriz (adaptação que fiz, para não estragá-lo).



9ª à 11ª semana

18-09: Tomei o meu primeiro banho dentro do box (de pé e com a porta do mesmo, aberta), com a cadeira dentro do banheiro (caso eu precisasse dela) e minha mãe de vigia (caso eu sentisse tonteira, sabonete caísse, eu escorregasse). Rsrs

19-09: Lavei o cabelo sozinha (dentro do box), mas sem a cadeira a minha espera, porém, na companhia da minha mãe (como venho tomando banho até o momento). Pois, além dela me vigiar, é ela quem lava (e enxuga) as minhas costas, local da incisão e meus pés.

Obs.: O box do meu banheiro tem um "puxador" (lado de fora) e, do lado de dentro, possui uma "barra inox". Os quais me ajudam MUITO, na hora do banho! 


20/21-09: Durante o final de semana eu sai de casa. No sábado, fui a um batizado e almoço com a família e no domingo, fui ao cinema na parte da noite com meu namorado. Estou voltando a sair de casa (aos poucos)... Yeah!

22 a 24-09: Ao acordar, senti dor (com fincadas) na região da escapula até a coluna vertebral (lado esquerdo).

23-09: Fui ao shopping e fiquei cansada por ter andado muito.

24-09: Fiz minha caminhada ao redor da casa, sem o colete (e apenas na companhia dos meus cachorros) e mesmo com algumas partes da minha coluna ainda estarem inchadas, consegui sentir minha região lombar se movimentando. Foi estranho e ao mesmo tempo engraçada a sensação.

27/28-09: Passei o final de semana praticamente todo na rua. Fui ao curso; à uma festa, em família (onde, minha mãe me mandava assentar, toda hora. Kkk) e à casa do namorado... Nesse final de semana, fez MUITO calor, o que levou a um incomodo maior ao usar o colete. Voltando à agitação do meu final de semana... Como só descansei na hora de dormir, minha coluna ficou bastante cansada. Quando acordei na segunda-feira (29-09), não queria levantar da cama,qualquer movimento que eu fazia, minha coluna doía muito. Mais nas regiões lombar toda e por "todas as vértebras" (região central).
 Devido ao calor insuportável, a partir do dia 27 (sábado), passei a dormir sem fazer o curativo. Fazendo apenas a limpeza com cotonete seco, no local da cicatriz e realizando o curativo sempre no dia seguinte, após o banho pela manhã.

30-09: Senti muita dor na região lombar, praticamente o dia todo.

01-10: Na madrugada, o ar estava seco; eu estava com insônia e morrendo de sede, mas não quis acordar minha mãe, só para pedir água (um dos lados ruins de ainda ser dependente das pessoas, por ainda não conseguir me levantar sozinha da cama). Pra piorar a situação, tinha uma barata no quarto (andando no meio das sacolas), e eu não podendo levantar sozinha e muito menos dar arranco no corpo. (Madrugada sofrida!). Já durante o dia, passei o tempo inteiro sem o curativo (pomada e Micropore) e, por esse motivo, o coloquei a noite.

02-10: Acordei com bastante dor na região lombar, mas com umas 1:30 com bolsa térmica na região, a dor passou. Após o almoço, fui brincar de bola com minha cachorra (apenas chutando a bolinha), aguentei nem 7 min. Fiquei cansada muito rápido, mas sem dores.


Barra inox e porta com puxador.